Categoria "Fitness"   ·   13 posts   ·   Limpar filtro

DE VOLTA AOS TREINOS | PAOLA MISSON MODA ÍNTIMA

DE VOLTA AOS TREINOS | PAOLA MISSON MODA ÍNTIMA

24/04/2017  ·  Dicas, Fitness, Look da Semana, Moda

Olá meus amores! Tudo bem? Quem aí exagerou nas comilanças do feriado? É gente... manter a dieta durante o feriado não é nada fácil! Sempre nos rendemos à uma tentação ou outra mas nada que um bom treino e a disciplina diária não nos recompense, não é mesmo? A segunda-feira, dia internac...
A MINHA VIDA DEPOIS DO ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL | ADEMIR NOMELINI

A MINHA VIDA DEPOIS DO ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL | ADEMIR NOMELINI

20/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem? Como segunda-feira é o dia internacional da dieta, vamos começar a semana falando sobre acompanhamento nutricional. Eu vou falar para vocês sobre a minha experiência com uma dieta equilibrada e a importância do nutricionista na minha vida. Há dois ...
A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE MEMBROS SUPERIORES PARA MULHERES | TIAGO ALVES PERSONAL TRAINER

A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE MEMBROS SUPERIORES PARA MULHERES | TIAGO ALVES PERSONAL TRAINER

16/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Look da Semana, Moda, Saúde

Oi meus amores! Tudo bem? Hoje vou falar para vocês sobre meus treinos de membros superiores e porque eu tenho, cada dia mais, gostado de treinar braços e costas. Eu assumo que no início detestava a ideia de treinar membros superiores. Nós mulheres normalmente não gostamos muito di...
MEUS SUPLEMENTOS ESPORTIVOS | WORKOUT SUPLEMENTOS

MEUS SUPLEMENTOS ESPORTIVOS | WORKOUT SUPLEMENTOS

08/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Look da Semana, Moda

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? É comum as pessoas me perguntarem se faço uso de algum suplemento, como uso, o quanto uso e porque eu uso. Por essa razão resolvi contar um pouquinho para vocês sobre a suplementação na minha dieta. Não quero que confundam com indicação...
DICAS PARA TE AJUDAR A DESINTOXICAR SEU CORPO APÓS O CARNAVAL

DICAS PARA TE AJUDAR A DESINTOXICAR SEU CORPO APÓS O CARNAVAL

01/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? No Carnaval, é comum as pessoas dançarem, se divertirem, ficarem mais expostas ao sol e exagerarem um pouco nas bebidas e comidas. Por essa razão, após a data, o corpo precisa de uma desintoxicação para voltar à rotina normal de maneira saudável e equ...
10 RAZÕES PARA PRATICAR PILATES | PROFORMA UBERABA

10 RAZÕES PARA PRATICAR PILATES | PROFORMA UBERABA

23/02/2017  ·  Dicas, Fitness, Moda, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? Hoje quero falar um pouco da minha experiência com o Pilates. Iniciei a prática recentemente com um pouco de receio de não conseguir realizar os exercícios. Imaginava que seria muito difícil e monótono e, confesso a vocês, já na primeira aula me enca...