Categoria "Fitness"   ·   12 posts   ·   Limpar filtro

A MINHA VIDA DEPOIS DO ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL | ADEMIR NOMELINI

A MINHA VIDA DEPOIS DO ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL | ADEMIR NOMELINI

20/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem? Como segunda-feira é o dia internacional da dieta, vamos começar a semana falando sobre acompanhamento nutricional. Eu vou falar para vocês sobre a minha experiência com uma dieta equilibrada e a importância do nutricionista na minha vida. Há dois ...
A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE MEMBROS SUPERIORES PARA MULHERES | TIAGO ALVES PERSONAL TRAINER

A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE MEMBROS SUPERIORES PARA MULHERES | TIAGO ALVES PERSONAL TRAINER

16/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Look da Semana, Moda, Saúde

Oi meus amores! Tudo bem? Hoje vou falar para vocês sobre meus treinos de membros superiores e porque eu tenho, cada dia mais, gostado de treinar braços e costas. Eu assumo que no início detestava a ideia de treinar membros superiores. Nós mulheres normalmente não gostamos muito di...
MEUS SUPLEMENTOS ESPORTIVOS | WORKOUT SUPLEMENTOS

MEUS SUPLEMENTOS ESPORTIVOS | WORKOUT SUPLEMENTOS

08/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Look da Semana, Moda

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? É comum as pessoas me perguntarem se faço uso de algum suplemento, como uso, o quanto uso e porque eu uso. Por essa razão resolvi contar um pouquinho para vocês sobre a suplementação na minha dieta. Não quero que confundam com indicação...
DICAS PARA TE AJUDAR A DESINTOXICAR SEU CORPO APÓS O CARNAVAL

DICAS PARA TE AJUDAR A DESINTOXICAR SEU CORPO APÓS O CARNAVAL

01/03/2017  ·  Dicas, Fitness, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? No Carnaval, é comum as pessoas dançarem, se divertirem, ficarem mais expostas ao sol e exagerarem um pouco nas bebidas e comidas. Por essa razão, após a data, o corpo precisa de uma desintoxicação para voltar à rotina normal de maneira saudável e equ...
10 RAZÕES PARA PRATICAR PILATES | PROFORMA UBERABA

10 RAZÕES PARA PRATICAR PILATES | PROFORMA UBERABA

23/02/2017  ·  Dicas, Fitness, Moda, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? Hoje quero falar um pouco da minha experiência com o Pilates. Iniciei a prática recentemente com um pouco de receio de não conseguir realizar os exercícios. Imaginava que seria muito difícil e monótono e, confesso a vocês, já na primeira aula me enca...
OS BENEFÍCIOS DA AVALIAÇÃO FISIOTERÁPICA PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

OS BENEFÍCIOS DA AVALIAÇÃO FISIOTERÁPICA PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

16/02/2017  ·  Dicas, Fitness, Moda, Saúde

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? Hoje vou falar um pouco da minha primeira experiência em uma consulta com um fisioterapeuta. Eu já havia passado por avaliações físicas na academia, dessas que sempre fazemos antes de iniciarmos uma nova atividade ou, a cada ano, por exigência d...